妊娠するための生活改善と不妊治療

不妊症の治療と、
妊娠するための対策!

冷え性と不妊対策に、腹巻きと靴下を使おう!

冷え性対策

冷え性でお悩みの女性も多いと思います。とくに、秋から冬にかけての厳しい冷え込みは、もう、我慢できないほどの苦行ですよね。

妊娠を望んでいる女性の場合は、体が冷えている状態だと良いことはありません。不妊の引き金にもなります。

ここでは、冷え性対策と妊娠促進を考えましょう!

冷え性には、手軽で保温効果の高い「腹巻き」を!

冷え性対策も色々あると思いますが、女性で言えば、子宮を冷やさないことが大切です。子宮は赤ちゃんが育つ大切な場所なので、ここが冷えると赤ちゃんまで凍えてしまいますよ。そこで、子宮の冷え対策として手軽で効果的なのが腹巻きです。

● 腹巻は、お腹周り全体を保温します!

腹巻きは、お腹だけでなく脇腹や腰回りも保温できて効果的です。また、腹巻きにも色々種類がありますが、できればシルク(絹)で作られた腹巻きがお薦めです。シルク(絹)は空気を多く含めるので、暖かい空気をしっかりと蓄えてくれます。

足の冷え性対策は、靴下も大切だよ!

冷え性対策としては、足先の防寒も大切ですよね。とくに、夜、布団に入っている時に足先が冷たくなると、足が気になって安眠どころでは無くなります。

こんな時に手軽に保温できるのが、靴下を履くことです。簡単ですが、しっかりと保温効果がありますよ。足先が冷える前に、靴下を履きましょうね

● 靴下の吸湿性と放湿性が、大切です!

靴下で大切なのが吸湿性と放湿性(水分の吸収力と、靴下が湿った時の乾きやすさ)です。これが弱いと、靴下自体が冷えて防寒の効果も落ちてしまいます。

靴下も腹巻きと同じように、シルク(絹)で作られているものがお勧めです。足の指先までしっかりと保温できるように、五本指になっている靴下もあります。折角なので、試してみるのも良いと思いますよ!

 元気な赤ちゃんを、妊娠する秘訣!

妊娠と出産は、女性にとって最大のイベントです!

妊娠だけでなく、お腹の中で赤ちゃんを元気に育て、しっかりと出産して、ようやく新しい家族である赤ちゃんを手に抱くことがでます!

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● 妊娠・出産も、栄養が大切!

女性の体に必要な栄養が足りていないと、不妊体質になるだけでなく、妊娠した時に、お腹の中で赤ちゃんを元気に育てられません。

妊娠する栄養を、しっかりと!
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● 高齢妊活は、対策しよう!

女性も35歳を過ぎると、妊娠力が落ちて不妊になりやすくなります。そんな時は、年齢に合った栄養を補給して、不妊を克服しましょう。

年齢で対策して、妊娠率も急上昇!

● 生活改善で、妊娠しやすくなる!

妊娠に良い栄養を取っても、日々の生活が不規則だと不妊の確率が上がります。1日も早く妊娠するためにも、妊娠しやすい健康的な生活を送りましょう!

→ 妊娠力を上げて、不妊を克服する方法!

→ 35歳以上の高齢妊活は、対策をしっかりと!

→ 男女を産み分けするコツ!

栄養と妊娠生活で、不妊改善も間違いなしです!

 妊活は、男性の悩みを解決してから!

男性の悩みは、大きく2つに分かれると思います。

まず、大事な時に下のほうが元気にならない。次に、行為はできるけど、精子の問題などで妊娠させられないです。

● 男性にも必要な栄養を!

女性だけでなく、男性も状態に合った栄養が必要です。赤ちゃんのもとを、しっかりと元気にしましょう。

妊活は、夫婦の共同作業です!

● 下の元気が無い男性に!

男性の活力は、年齢とともに低下します。それとともに、下のほうの元気や持続力も無くなります。困った時は、必要な栄養をピンポイントで補給しましょう。

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● 手軽にできる自律神経マッサージも効果的!

男性不妊でよく見られる勃起不全や中折れの悩みに、切って離せないのが自律神経です。この自律神経が不調だと、健康な人でも元気のない状態になります。お手軽なマッサージで、気軽に自律神経も元気にしましょう。

→ ED・中折れを改善して、妊活を頑張ろう!

お手軽なので、気軽に始めやすいですよ!

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