妊娠を応援するマカ！

妊娠するための体質改善に良いと話題になっているのが、マカを素材とした健康食品です。マカというのは、大根と同じアブラナ科に属している植物で、栽培地としてはペルーのアンデス山脈の海抜３，０００メートル以上の高地で栽培されることが多いようです。

●　マカの驚くべき生命力！

マカが育つ厳しい自然環境としては、日中は太陽の強烈な光に晒されながらも、標高が高いために気温が上がらず、夜になると零下１３度という気温差の激しい苛酷な環境で育つため、その身には豊富な栄養がたっぷりと蓄えられています。

●　豊富な栄養で妊娠促進！

現地ペルーでは、マカはインカ時代から愛飲されていて、そのエネルギッシュな役割としては強壮作用が有名です。また、その有効成分についてはアミノ酸を初め、ミネラル成分であるカルシウムやリン・亜鉛・マグネシウム・鉄などが含まれているだけでなく、多くの植物性ステロイド様成分も含まれています。

●　妊娠に役立つ栄養！

マカに含まれる豊富な栄養の中で、妊娠に関係する栄養としてはステロイドとテキストリンがあります。ステロイドには、卵子や精子の増量を促してくれる働きがあり、デキストリンについては、男性の陰茎動脈の血流に重要な働きをもっています。また、男女ともに生殖機能の活動を活発にして、妊娠を促進してくれます。

この他に、マカには男性生殖器細胞の８０％近くを構成して精子の生産を高めてくれるアルギニンや、女性の妊娠環境を整えるリジン等も多く含まれています。

●　マカのおもな働き

・　男性機能の増強や回復
・　精子の増加や活性
・　妊娠促進や不妊症の改善、月経周期（生理）の正常化など

●　リジン

リジンは体内で合成が出来ないため、食品から摂取しなければならない必須アミノ酸です。女性の受胎能力の循環を調整して妊娠を促してくれる働きがありまず。

●　アルギニン

アルギニンは男性生殖細胞の約80％を構成しており、精子の主成分でもあります。また、生殖機能を高めてくれるので、元気な精子を作るために大切の栄養です！

●　亜鉛

亜鉛はセックス・ミネラルとも呼ばれている栄養で、ホルモン分泌を促して造精機能を活発にして妊娠を促進してくれます。また、亜鉛は生殖器官の発達・生殖能力の維持に欠かせない妊娠にとって必要な栄養素でもあります。

●　セレン

セレンは妊娠にとって非常に大事な栄養素で、男性の精子に関係してきます。このセレンが不足してしまうと、精子の数が減少してしまったり、精子の運動率が落ちて妊娠しづらくなってしまいます。

この他にも、生きていく上で絶対に欠かせない必須アミノ酸という栄養があります。このアミノ酸は体内で合成が出来ないので、食品から摂取する必要がある大切な栄養です。そして、マカにも必須アミノ酸　（リジン、メチオニン、ロイシン、イソロイシン、バリン、フェニールアラニン、ヒスチジンなど）　が含まれています。

マカはアンデスに育つ野菜なので、薬とは違い副作用はありません。

（　普通の食べ物と同じ感覚です　）

妊娠促進にマカが良いと言われていますが、それは、マカに含まれている栄養やビタミン、ミネラルが総合的に体を元気にして、妊娠しやすくしてくれるためです。

今ではマカもかなり有名になってきましたので、インターネットなどで調べるとたくさんのショップが見つけられます。折角ですので、ここは良心的だと思うショップを、おすすめとして紹介しておきますね。

（　このお店では、添加物を使用していない　純粋１００％のマカ　を、粉末にしてカプセルに詰めています。また、このカプセルも「とうもろこし」を原料にして作っているという徹底ぶりで、自然品質にこだわりを持っているお店です！　）