妊娠するための生活改善と不妊治療

不妊症の治療と、
妊娠するための対策!

卵子とミトコンドリアの活性で、不妊改善と妊娠を!

ミトコンドリアと妊活

ミトコンドリアって、聞いたことがありますか?

最近は、ミトコンドリアを活性化する妊活サプリが人気ですが、ミトコンドリアが妊娠にどんな良い影響を与えてくれるのでしょうか。子宝を望む身としては、ちょっと気になりますよね!

ミトコンドリアの働きを、知っておこう!

ミトコンドリアは、人間の細胞の一つ一つに、数百~数千個以上が存在しています。そして、このミトコンドリアの働きですが、体を動かしたり、歩いたりするなど行動するために必要なエネルギーを細胞内で生産しています。

簡単に書きましたが、これって凄い事なんです。もし、エネルギーが足りなければ、動くことも億劫になって無気力になりますし、さらに足りなければ、内臓の正常な活動もエネルギー不足によって阻害され、体調も崩れてきます。

ミトコンドリアが機能しているおかげで、人間を含む多くの動物が走ったり、体を動かしたりと活動できるのです。

● 卵子や精子にも、ミトコンドリアが!

ミトコンドリアは、すべての細胞に存在しているので、当然、妊娠に必要な卵子や精子にも存在しています。精子の運動率や、受精した後の卵子の細胞分裂など、本当に色々な場面で活躍してくれますよ!

ミトコンドリアも、老化しちゃうよ・・

人が老化するように、ミトコンドリアも老化で元気が無くなってきます。また、老化で細胞の数が減れば、それだけミトコンドリアの数も少なくなってきます。

若い人と老人を見れば分かると思いますが、元気な若い世代は肉体的にも充実して、1日の活動量が多くても大丈夫です。そして、高齢になれば肉体の強度も弱ってきて、活動量も減ってきます。ミトコンドリアの老化も同じようなものです。

● 卵子が老化すると!

女性は産まれた時にすべての卵子が生産されて、それ以降は生産されることがありません。そのため、女性の場合は、時間が経つとともに卵子の数は減少していきますし、老化による卵子の質の低下を止めることもできません。

ただ、卵子の中にも、すごい数のミトコンドリアがいます。そのため、ミトコンドリアが活性化してくれれば、卵子も受精や受精後の細胞分裂に使えるエネルギーが増えますし、卵子の質を向上させることもできます。

● 精子が老化すると!

卵子と違って、精子は精巣で普通に生産されています。ただ、日々、生産されているとはいっても、生産する精巣の老化は避けることができません。そのため、生産される精子も老化して、運動率が悪かったり、異常のある精子が多くなってきます。

そして、精子の中にも、多数のミトコンドリアが存在しています。とくに、精子は卵子まで、前進運動で自力で辿り着く必要があります。そのため、卵子と巡り合うまでにも、たくさんのエネルギーが必要になってきます。

ミトコンドリアを、元気にするために!

結局のところ、卵子や精子の老化を止めることはできません。ただ、卵子や精子にいるミトコンドリアを活性化することができれば、老化を遅らせて、エネルギーの充実により質を上げて妊娠しやすくすることは出来ます。

● ミトコンドリアを増やそう!

食事は体のために大切ですが、ミトコンドリアについては、空腹状態だと数が増えるという特徴があります。空腹感を感じると、体はエネルギーが足りていないと考えて、ミトコンドリアの数を増やそうとするのです。

また、増やすために必要な空腹感ですが、毎日するのは大変なので、週末の2日間ほどカロリー制限するだけでも頑張ってみましょう。ただ、カロリー制限ですが、普段の食事の半分以下にする必要があります。妊活中だと、厳しいですよね。

● 妊活中の対処法は!

妊活中は、妊娠しやすくするためにも栄養が大切なので、そんな気軽に食事半分のプチ断食とか無理だと思います。妊活中に増やしたい場合は、ミトコンドリアサプリなどで補給して、ピンポイントで活性化するのが現実的になります。

 不妊を改善して、赤ちゃんを産もう!

妊娠と出産は、女性にとって最大のイベントです!

妊娠だけでなく、お腹の中で赤ちゃんを元気に育て、しっかりと出産して、ようやく新しい家族である赤ちゃんを手に抱くことがでます!

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● 13種類の栄養で妊活を!

必要な栄養が足りていないと、不妊体質になりやすいです。マカや葉酸・たんぽぽなど、女性の妊娠力を高める栄養がしっかり入ってます!

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● 話題のミトコンドリアサプリ!

エネルギーを作り出すミトコンドリアを活性化して、卵子や精子の質を上げよう。それだけでなく、妊活に嬉しい栄養もしっかり入ってます!

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● 高齢妊活は、対策しよう!

女性も35歳を過ぎると、生殖能力が落ちて不妊になりやすくなります。そんな時は、年齢に合った栄養を補給して、不妊を克服しましょう。

年齢で対策して、妊娠率も急上昇!

● 妊活のために、生活を改善しよう!

妊娠に良い栄養を取っても、日々の生活が不規則だと不妊の確率が上がります。1日も早く赤ちゃんを抱くためにも、妊活を意識した健康的な生活を送りましょう!

→ 妊娠力を上げて、不妊を克服する方法!

→ 35歳以上の高齢は、不妊対策をしっかりと!

→ 男女を産み分けするコツ!

自分に合った妊活と栄養で、不妊改善も間違いなしです!

 妊活は、男性不妊を解決してから!

男性の悩みは、大きく2つに分かれると思います。

まず、大事な時に下のほうが元気にならない。次に、行為はできるけど、精子の問題などで妊娠させられないです。

● 男性不妊に、必要な栄養を!

女性だけでなく、男性も状態に合った栄養が必要です。赤ちゃんのもとを、しっかりと元気にしましょう。

元気な精子で、妊活を頑張ろう!

● 手軽にできる自律神経マッサージも効果的!

男性不妊でよく見られる勃起不全や中折れの悩みに、切って離せないのが自律神経です。この自律神経が不調だと、健康な人でも元気のない状態になります。お手軽なマッサージで、気軽に自律神経も元気にしましょう。

→ ED・中折れを改善して、妊活を頑張ろう!

お手軽なので、気軽に始めやすいですよ!

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