妊娠するための生活改善と不妊治療

不妊症の治療と、
妊娠するための対策!

精子が元気だと、妊娠率もアップしますよ!

元気な精子で妊娠しよう

子供が授からない不妊は、女性だけの問題とは言えませんよね。最近では、男性が不妊原因となることも多いです。そして、男性不妊の原因は、精子のトラブルが一番多いです。男性として重要なのは、元気な精子を作って射精できることですよね。

男性も不妊克服のために、頑張りましょう!

精液検査には、基準ってあるの?

男性不妊の一番の原因が、精子の状態です。精子数が少ない不妊症としては、精液1cc当たりの精子数が2,000万を下回る乏精子症、殆どいない状態を無精子症と言います。どちらの場合も、不妊治療が必要です。また、精子の数は十分でも、運動率が悪い、奇形の精子が多い場合は不妊の原因のなります。

正常な精液 (WHOの基準)

精液量 : 2,0ml以上
精子濃度: 2000万個以上/ml
精子数 : 4000万個以上
奇形率 : 70%未満
白血球 : 100万個未満/ml
運動率 :  50%以上が前進運動、または25%以上が高速直進運動

元気な精子って、どうやって作るの?

妊娠するためには、当然ながら精子と卵子が必要です。男性に限れば、精子の製造力が決め手になります。ここでは、精子を製造する体の器官をご説明しますね。

● 精子の製造工場、精巣!

精巣は、精子だけでなく、男性ホルモンも作る頑張り屋さんです。また、精巣は白膜に包まれていて、その内部には、約250もの精巣小葉という仕切りがあり、その中に精細管とよばれる細い管があります。ここが精子の製造工場です。また、この精細管が集まって精巣網になり、やがて1本の精巣上体管となります。

● 精子が成長する、精巣上体!

精巣上体は3つの部分 (頭部、体部、尾部) があり、この中を10~20日ほどかけて、精子が成長していきます。とくに尾部は、精子が常に貯留されているので、正常に射精できない場合は、ここから直接精子を採取することもできますよ。

 元気な赤ちゃんを、妊娠する秘訣!

妊娠と出産は、女性にとって最大のイベントです!

妊娠だけでなく、お腹の中で赤ちゃんを元気に育て、しっかりと出産して、ようやく新しい家族である赤ちゃんを手に抱くことがでます!

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● 妊娠・出産も、栄養が大切!

女性の体に必要な栄養が足りていないと、不妊体質になるだけでなく、妊娠した時に、お腹の中で赤ちゃんを元気に育てられません。

妊娠する栄養を、しっかりと!
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● 高齢妊活は、対策しよう!

女性も35歳を過ぎると、妊娠力が落ちて不妊になりやすくなります。そんな時は、年齢に合った栄養を補給して、不妊を克服しましょう。

年齢で対策して、妊娠率も急上昇!

● 生活改善で、妊娠しやすくなる!

妊娠に良い栄養を取っても、日々の生活が不規則だと不妊の確率が上がります。1日も早く妊娠するためにも、妊娠しやすい健康的な生活を送りましょう!

→ 妊娠力を上げて、不妊を克服する方法!

→ 35歳以上の高齢妊活は、対策をしっかりと!

→ 男女を産み分けするコツ!

栄養と妊娠生活で、不妊改善も間違いなしです!

 妊活は、男性の悩みを解決してから!

男性の悩みは、大きく2つに分かれると思います。

まず、大事な時に下のほうが元気にならない。次に、行為はできるけど、精子の問題などで妊娠させられないです。

● 男性にも必要な栄養を!

女性だけでなく、男性も状態に合った栄養が必要です。赤ちゃんのもとを、しっかりと元気にしましょう。

妊活は、夫婦の共同作業です!

● 下の元気が無い男性に!

男性の活力は、年齢とともに低下します。それとともに、下のほうの元気や持続力も無くなります。困った時は、必要な栄養をピンポイントで補給しましょう。

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● 手軽にできる自律神経マッサージも効果的!

男性不妊でよく見られる勃起不全や中折れの悩みに、切って離せないのが自律神経です。この自律神経が不調だと、健康な人でも元気のない状態になります。お手軽なマッサージで、気軽に自律神経も元気にしましょう。

→ ED・中折れを改善して、妊活を頑張ろう!

お手軽なので、気軽に始めやすいですよ!

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